diumenge, 13 d’octubre del 2013

Puigsacalm 2013

Sortida de Sant Quirze de Besora a l' hora prevista, després de cafè i coca de forner (de p.m.), només creuar el pont sobre el Ter apareixen les primeres divergències, uns volen anar a Vidrà per carretera, un no es pronuncia i l'altre vol BTT en estat pur.
Reunit el consell "d'ancians" es decideix tirar pel dret, o sigui pel bosc.

Recorregut amb tot tipus d'al·licients: riera, corriol arrossegant la bici (en aquest troç hem de buscar una alternativa) i visita curta i de lluny al salt del Mir (tema també a millorar), algun petit entrebanc en forma de petita caiguda i prou; anem amb una mica de retràs pel tema dels jalars, així que tot i no relaxar-nos sortim de Vidrà gairebé a les 12.00.

La pujada fins el cim es "espectacular" des del punt de vista del qui li agrada la muntanya doncs es un dia mes aviat fresc de tardor, amb boirina ploranera, un silenci gairebé total i tots nosaltres vorejant la riera...

En quant a l'aspecte bttero; es un enduriment progressiu fins arribar a l’ermita (crec que es diu de Sant Bartomeu), a partir d’aquí comença la dificultat màxima (5 km aprox.), camí descarnat, ple d’arrels fins arribar a la font de nom que soc incapaç de recordar, i ara si...................Cagati lorito!!!!
Prat preciós de gespa amb un percentatge que deu rondar el 35%, o sigui, a empènyer la burra (800m) fins la porta de l'últim km per fer el cim. Total aprox. 27 km amunt.
Ara si, ara toca baixar, be, amb permís del pla d’en Traver, el pla no se ben be on l’ubiquen, però els 755,555 metres de camí enfangat i emmerdat (literal) on els peus s’enfonsen per sobre dels turmells no els oblidaré mentre vagi en bici. Superat el petit enmerdament ens dirigim, ara si, tot de baixada amb el petit entrebanc d’un dels expedicionaris que li va costar un parell de punts a la barbeta i .....segon tinc entès l’inici d’una gran amistat amb una doctora.

El dinar a Vidrà de la hòstia, la vedella amb bolets per ..........., i la baixada per carretera fins a Sant Quirze per fer-la a 5 km. per hora (i gaudir del paisatge).

Be està el que bé acaba!!

P.D.- Malgrat tot, si  hi aneu, no renuncieu a fer el pla d’en Traver, te el seu encant.

Oda al Puigsacalm

Al Puigsacalm varem anar,
I una hòstia ens varem pegar,
Jo amb el genoll petat vaig acabar,
I el Santos la cara es va trencar.

Un bon esmorzar varem fer,
I a Vidrà  un bon dinar també,
I de tornada una infermera ens esperava.
Per posar-li punts a la cara.

diumenge, 26 de maig del 2013

Crónica numèrica de la Cabrerès 2013

Hola a tots:

Vist que el Gonzalo no ha fet la crónica escrita, paso crónica numèrica:
-Participants: 2998+Gonza+jo= 3.000
-Distancia: 40 km
-Desnivell positiu: 972 m
-Temps total: 4:20:25
-Temps pedalant: 3:25:00
-Velocitat mitja: 11,7 Km/h
-Velocitat màx: 35,8 Km/h
-Gruix de fang mínim: 10 cm
-Gruix de fang màxim: 30 cm

Flipa colega!!!

diumenge, 5 de maig del 2013

Curiositat volant.....

Una curiositat.... Un viatge en avió d'Alacant a Barcelona...
Mes de 8.000 mts d'alçada i mes de 840 km/h de velocitat màxima


dissabte, 4 de maig del 2013

Via verda del Maigmo

Avui la Montse i jo hem carregat les bicis al cotxe i ens hem anat fins a Agost, per des d'allà fer la Via Verda del Maigmo. Son 22 kms d'anada i 22 de tornada que es deixen fer molt be (molt similars al Carrilet de Girona, però amb un paisatge molt diferent), on l'únic inconvenient son els tunels que hi ha. D'aquests, en 3 cal portar llum si vols fer-los mitjanament tranquil. En el nostre cas el primer l'hem fet amb una llum que portava jo molt petita i els altres 2 amb una llum cadascú. Malgrat això, la sensació d'anar pràcticament a les fosques es bastant...patidora i la bici no deixa se moure's tremolosament.
Quan hem arribat al final, ens hem fotut un entrepà i hem fet marxa enrere, ara tot de baixada....





diumenge, 28 d’abril del 2013

Rock & Roll Madrid Maratón 2013

Nois!! la 5ª marató ha caigut, el circuit terrible, amb rampes que ens farien suar amb la bici!!
El meu objectiu era baixar de les 4h 30m i crec que ha estat 4h 23m. Un fred del carajo però sense ploure. A la sortida 0 graus i a l'arribada 8.
L'anècdota es que desde el km 20 portava la malla trencada i gairebé ensenyo els ous a mig Madrid!!
No compreu res Adidas, es una merda.
Ara amb aquest ultim objectiu cobert ens dedicarem en cuerpo i alma a la Titan!!!!

Gonzalo dixit.

IXX Cabrilenca BTT 2013

Tot just començar i cauen 2 gotes, a mitja pujada s'anima el tema, en coronar, on s'acaba l'asfalt, aigüa a dojo!!! i un fred del carallo!!!
Com va dir el Cesar: una retirada a temps pot ser una victoria. Giro cua i cap a casa

Me'n porto, aixó si un maillot del 2009 a preu de saldo: 3 eur!!

Flipa Colega!

dissabte, 27 d’abril del 2013

12+1 Marató dels Monegros 2013

Hem sortit a les 15 hores, el gps ha marcat 82 kms i no hi ha hagut fang gracies al vent del Cierzo. Manda huevos com bufava!!!

PD: Restem a l'espera de les fotos....


diumenge, 17 de març del 2013

Marató de Barcelona 2013

Voleu crònica, toma crònica....


06:00 h. toca el despertador, ha arribat el dia esperat per molts esportistes.
Tants dies de preparació, tants dies d’entrenament, tant fred passat, tot ha quedat al darrera, ara nomès esperem que ens acompanyin les forces i la salut.
Esmorzem 2 torrades amb melmelada i un cafè amb llet, no puc amb mes a aquestes hores.
Ahir varem preparar acuradament la roba, les sabatilles, els accessoris, el menjar, etc., i avui nomes toca  vestir-se i no deixar-se res. 

07:00 h. baixo, he quedat amb el Pere, ja hi es, comencem el trajecte cap a Barcelona.
Plou fort i estem aprox. a 9ºC. Els homes del temps no havien anunciat pluja, que hi farem.
A mida que ens acostem a Barna, la pluja disminueix, la temperatura es perfecte, sembla que s’arregla una mica, i la moral puja.
Donem voltes per Montjuïc, i trobem un lloc per aparcar no massa lluny de la sortida, però sempre pensant en la distancia de la tornada. 

08:00 h. Hem quedat amb el nostre reporter personal, i allà esta, en punt com no pot ser d’un altre manera, a la Torre de la dreta, o de l’esquerra mirant la plaça Espanya, equipat amb tota la maquinària possible.
En Xavi Sant, ens vol fer la foto de rigor amb les fonts i la sortida darrera, però...que passa, que passa ?
La càmera no funciona, la cara del Xavi canvia de cop, remena i remena, i no funciona.
Apaga engega, l'obre, la tanca i res. Ultima comprovació, hòsties si falta la tarja de memòria!!  uff no ha estat res, s’endu una tarja groga per donar-nos aquest disgust abans de començar.
Un cop solucionada aquesta petita incidència, el Pere i jo anem als calaixos de sortida, ens desitgem sort i aprofitarem per escalfar una mica.
Tret de sortida als primers, calaix per calaix ens anem acostant poc a poc a la sortida, uns 16-17 minuts desprès ens toca a nosaltres.
Comencem, ja no recordem el per què estem aquí, ara nomes pensem en el que ens queda, en el ritme, en les sensacions, ens anem animant nosaltres mateixos.

Km 6-7, el Camp Nou, esplèndid, però tanta hidratació ens fa aturar uns segons, no es res. Km 15, per fi una cara coneguda, el nostre reporter ens espera passat aquest punt quilomètric per fer-nos una foto, suposo que quedarem be, doncs les forces encara estaven intactes.
A mida que avances, comproves els ànims dels companys, com es el personal que t’envolta, sents comentaris, veus a la gent, es magnífic, això son les curses populars, el per què enganxant tant.

Km 17, impressionant, per mes vegades que la vegi, mai tindre prou, la Sagrada Família, temple expiatori, no ha contribuït l’estat, nomes la voluntat del poble en la seva construcció.

Km 18 a 22, dur, es la Meridiana, i la meitat de la cursa, 2 d’anada cap a Sant Andreu, i 2 de tornada, sort, busco al Pere i el trobo, jo aprox. 19, ell aprox. 21, ens donem ànims, creuem la 1ª part, ens queda el mateix, les sensacions son molt bones, jo 2, 01 h. a la mitja marató.

Valencia, Gran Via, Prim i comencem amb el calvari, km 26 entrem en la p. Diagonal, busco i espero trobar a 2 cares conegudes, per fi, passat el 28, el fotògraf Santos, i el Nap, fotos de rigor i canviant de vorera, el Dani no ho pot resistir, corre amb mi 100 metres, el Xavi fa fotos i intenta immortalitzar el moment, puja el nivell d’energia, crec que la finalitzaré. Les sensacions son bones, el físic em respecta i creuem el km 30.
 L’organització magnifica:  líquids i menjar, cada 5 i ara cada 2,5, no falta res, els voluntaris el millor, estan  on calen!!!

Passat el 31 comença la part dura, Taulat i Garcia Faria, que avorrit, ja trobes personal que s’atura, que comença a fer trams caminant, no tenim animació al carrer com fins ara.
Passem les torres Mapfre, parc de la Ciutadella, etc. i anem cap l’Arc de Triomf, on tants records tenim de fa 2 edicions. Eppp!!!! emoció!!!!, animadors en la corva passat l’arc al km 37!! El Xavi i el Dani, com s’agraeixen aquests ànims, estem ja una mica tocats, però segur que arribem, doncs ja no falta gaire.

Plaça Catalunya, Via Laietana, i Colon, es una zona amb molta animació, a on la gent et tira cap endavant, no tens remei, has de còrrer, has de donar tot el que et queda, falta molt poc.

I per fi el Paral·lel, 2 km de desnivell desfavorable, es fa molt dur, hi ha personal que s’ha d’aturar, aglomeració d’animadors a l’arribada, a Plaça Espanya, a la Av. Reina Maria Cristina, i per fi la creuem.

Amb el Xavi, ens felicitem, veiem personal molt tocat, el que entra amb el seu nen, el que entra per primer cop, se’ls nota a la cara, es inexplicable.

Mengem, prenem líquids, anem a trobar-nos, i ens fem mes fotos, el Pere baixa de les 4h. 3:54 en la seva 1ª marató, jo milloro la meva marca en un minut, 4:11, objectius assolits, que mes volem.

Camí de tornada, valorem aquest mes, la Mitja, la Maratest, la 3 monestirs i ara la Marató, mai mes, mai mes, mai mes. Sort que ja ens coneixem de fa temps, i no s’ho creu ningú.

Gràcies a tots, i sobretot als nostres animadors, nomes unes paraules que ja us he comentat i que vaig veure en la cursa:

Arribarà algun dia que això no ho podrem fer, però avui, no es aquell dia.

Gràcies de part dels finishers.

diumenge, 24 de febrer del 2013

Maratest de Badalona 2013

Avui tocava cursa de 30 km com a test de preparació per la Marató de Barcelona, la MARATEST de Badalona.
Un dels dies més gèlids esperava als únics valents (o agosarats del Club), en Raza i jo, en Pedrito, amb 2 graus sota zero i a les 7 del mati sortim cap a Badalona on primer havíem de fer la recollida de dorsals al pavelló de la Penya i desprès un cafetillo en un bar de la zona, per cert amb un cambrer que no brillava per la seva rapidesa, Dios quins nervis, no ens va donar la sortida allà pels pels!!! Desprès escalfament, si es que es pot dir així amb la reasca que fotia, i tret de sortida a les 9:05 minuts..

Es van acomplir els objectius que teníem, rodar i rodar i saber que es estar al voltant de 3 hores sense parar de córrer. L´únic que em va quedar clar es que a la marató del dia 17 ens tocarà  patir un ou. Fins el km. 25 dur però els darrers 5 van ser duríssims i et passa pel cap un munt de vegades de parar i deixar-ho, però no se encara el perquè finalment vaig arribar a meta, amb la recta final de 1 km més lalrga de la meva life i que no oblidaré mai.

Al Gonzalo es un privilegiat i el van animar les seves fans des de la grada i inclús una de elles (la Bea companya seva de feina) el va acompanyar un tros corrent però a mi res de res.

Els temps que varem fer no estan gens malament, en Gonzalo 3h 00, a ritme de 6 km. tal com havia previst, i un servidor 2h 39, no havia previst res i vaig intentar provar un ritme més fort. Els primer 10km vaig sortir a 5:09 el km i el tercer tram de 5 km. a 5:11, lo que significaria fer la marató en 3h 37’. Massa fort per mi, al final ho vaig acaba pagant, vaig acabar a una mitja de 5´19´´, 3h 45 la marató si aconseguís mantenir aquest ritme. Per la marató baixaré força el ritme i espero i m’agradaria sobretot acabar-la.

Només resta tenir ànims per la Marató de Barcelona del dia 17 i aquest diumenge previ farem la 3 monestirs (Sant Cugat, La Mola, Montserrat), ja us explicarem!!!



diumenge, 27 de gener del 2013

Desprès de 6 mesos....

Un cop dinat i ja descansat estic molt orgullòs dels meus amics i mai tan ben dit. Quins amics!! Quin orgull!! Com em mimen!! Desprès de 6 mesos sense BTT avui nomès 50 km i 1.000 metres de desnivell positiu. Gràcies a tots, no se que faria sense vosaltres (uns mes que altres). La veritat no se tornar-vos tant de carinyo....

Salut i siesta!!!

 

                                        
            

                     


diumenge, 13 de gener del 2013

El Raza treu a passejar als novatos en diumenge...

Bona tarda, em van encarregar fer la crònica de la sortida...mes val tard que mai!!!

Desprès d'una convocatòria complicada en quant als canals de comunicació, va quedar clar que s'ha d'estar a la "pomada" de les noves tecnologies; a banda del 9 o 10 pinyons, les llantes de 26 o 29 o el teflon d'última generació...fins i tot ens estem plantejant si la propera es farà via Tweeter i/o Facebook!!
Si a això li afegim que hi havia dues alternatives de dia... finalment els assistents només vam ser Gonzalo, l'Enric i jo mateix. Algú es va despenjar a última hora...i en Xavi Sant que havia confirmat, però el molt impresentable a l'hora de dinar encara no s'havia ni "manifestat"....
Ben equipats pel fred polar que en teoria havia de fer, la ruta va estar prou be donat el nivell dels btteros: Riu Ripoll amunt, Mortirolo, Castellar i cap a Guanta pels col·legis. Un esmorzar de botifarra i xoriço ibèric al castell de Guanta, amb un tastet de sopa de sangria i tot!! Baixada aerodinàmica i ben refrigerada a tota velocitat fins a la carretera, fins a enllaçar amb el Cami Ral... empalmant pel camp d'aviació fins a tornar al punt d'orígen pel pont de la Salut. Gairebé tota la tornada acompayats per un "sirimiri" prou tocahuevos per anar-te'n empapant sense adonar-te'n. I a sobre, embrutant la bici de fang!! Això si, molt dignes tots plegats en tot moment... i anar escalfant el "poso" per propers reptes.

Au a reveure!!!

The Nap